Blog

Spinnenweb voor zonsopkomst Inspiratie

Vergeven = Leven

#metoo

Jij ook?Nu er veel in het nieuws is over grensoverschrijdend gedrag, tot verkrachting aan toe, merk ik bij mezelf dat er van binnen iets geraakt wordt.Ook ik ben slachtoffer van grensoverschrijdend gedrag, van seksueel getinte opmerkingen, ongevraagd naast me gaan rijden tot ongewenste aanrakingen. En dat laatste door iemand van dichtbij. Nu ik er over schrijf voel ik dat m’n hart sneller gaat kloppen, terwijl het zo’n 30 jaar geleden is…Wat was ik bang…en tegelijk zo boos! Ik heb me zo onveilig gevoeld. Een gebruiksvoorwerp voelde ik mij.Na jaren heb ik hem een brief geschreven om hem te laten weten wat zijn gedrag met mij gedaan had. Dat hij mij een mooie relatie ontnomen had. Hij schrok en was er niet bewust van dat zijn gedrag voor zoveel ellende zorgde. Hij had oprecht spijt.

Nu, jaren later, besef ik dat o.a. dit diepe sporen achtergelaten heeft. Mijn kijk op mannen, op seksualiteit was vervormd en ik moet eerlijk zeggen dat ik nog steeds moeite heb om mannen te vertrouwen.

Is dit dan het einde van mijn verhaal? Nee, want waar vergeving is, kan er genezing zijn. Waar vergeving is, komt ruimte om weer te leven!Makkelijk? Nee…Het was een keuze om hem te vergeven en andere mannen. Ik zat niet meer vast aan hen, ik was los!
Soms is 1x vergeven niet voldoende. Dan doe je het 5, 6 of 7 keer😊
Weet je dat je veel lichamelijke klachten/ ziekten kan krijgen als je niet bereid bent te vergeven?Ik wil je daarbij helpen! Zonder Jezus zou het mij niet gelukt zijn. Hij speelt een belangrijke rol als ik vrouwen coach.Wees welkom!

#leven #chai-coaching #metoo #ruimte #samen #loslaten #coaching #grensoverschrijdend

Zonnestralen door de bomen Inspiratie

Bitter of beter?

Het leven is hard. Stug en pijnlijk.
Onbegrip, rauw, alleen.
Ook ik heb veel littekens. Diep, pijnlijk, ze horen bij mij.
Een tijd lang wilde ik ze niet, nu omarm ik ze.
Hoe ik dat doe? Ik kies ervoor om beter te worden en niet bitter. Hoe zwaar de strijd ook is. Dat is een keuze. En die keuze heb jij ook!

Niet door je pijn te ontkennen. Maar door deze onder ogen te komen en te omarmen.
Makkelijk? Nee! Maar het kan!
Elke pijnlijke periode is een kans om er beter van te worden. Je leert, herkent, komt onder ogen en kiest ervoor om te leven.
Het afgelopen jaar vond ik moeilijk, pijnlijk, ingewikkeld. Maar wat ik boven alles geleerd heb is dat God alles onder controle heeft en ik niet.
God ís goed punt!

#leven #coaching #keuze #coachpraktijk-chai #positievegedachten #omarmen

Vogel met positieve zelfpraat Inspiratie

Negatieve zelfpraat

Denk je negatief?

Ken je dat?Ik wel… ‘Hoe kom ik deze dag door?’‘Dat Lukt me nooit!’gedachten -> woorden -> dadenrommel in = rommel uit

Er gaat een verhaal: een gier en een kolibrie vliegen over dezelfde woestijn. De gier zocht naar dood en verderf om te eten. De gier vond dood en verderf. De kolibrie echter zocht naar leven in de nectar van een bloem. De kolibrie vond leven. Beide vogels hebben gevonden waar ze naar zochten.
Wees dus voorzichtig waar jij naar zoekt, waar jij aan denkt en wat jij in de vensters van je geest toelaat. Want uit onze gedachten zullen onze woorden vloeien.

Ik heb van kinds af aan niet geleerd om positief te denken. Dat stond mijn thuissituatie niet toe. De laatste 10 jaar ben ik hier meer bewust van. En ik kan zeggen: het werkt! Het geeft mij meer ruimte, meer vrijheid, meer blijdschap.

En dat is er ook voor jou!

Wanneer jij je koestert in je zegeningen, dan kan je leven vanuit opbouwende waarheden. Maar elke keer wanneer je denkt aan wat je niet hebt en wat er verkeerd is in onze wereld, dan kan je last krijgen van depressie en angst. Je hoofd lijkt op een slagveld. Je leven zal altijd in de richting gaan van je sterkste gedachten. Bewapen dus je geest en gedachten met leven-gevende waarheden. En ik beloof je, je zal het verschil gaan merken!

Herken je dit en zou je hiermee op weg geholpen willen worden? Ik heb nog ruimte in mijn coachpraktijk. Kijk hier om een afspraak te maken.

#leven #vitaliteit #coaching #positievegedachten #luisterennaarjezelf #levenskracht

Bloem in het groen Inspiratie

Stilte

Alleen jij en de stilte. Ken je dat?Ik hol soms maar door. Zoveel problemen om mij heen. Ontspannen? Ik weet niet meer hoe. Waar is de grens? Ik krijg lichamelijke klachten. Kom niet meer tot rust. Over de grens dus.Herken je dat?Wat zijn jouw signalen?Diep van binnen hoor ik een schreeuw. Maaike! Sta stil! En dat doe ik nu. Ik zit in m’n eentje een kleine week op de camping.Rust. Natuur. Stilte. God.Soms ongemakkelijk. Soms fantastisch. Een kijkje nemen in Maaike. God aan het woord laten. Genieten van de natuur.Een kinderliedje wat al weken in mijn hoofd zit wil ik met je delen.

En nu jij prachtige vrouw!Het mooie is dat jij weet wat je nodig hebt!Heb je behoefte aan iemand die een tijdje met je mee loopt? Ik ben beschikbaar voor jou als coach!Stuur dan een mailtje naar maaike@coachpraktijk-chai.nl

Aanlegplank in stil water